レッスン・料金のご案内
2026年10月25日 更新
美しく・ゆっくり・丁寧に・しなやかに
日々の暮らしの中で、ご自身の身体と向き合う時間を。
rose-adagioでは、バレエの動きを取り入れながら、身体をゆっくりとほぐし、しなやかで美しい姿勢と、心地よく動ける身体づくりを目指しています。
大切にしているのは、誰かと比べることではなく、今のご自身の身体を感じること。
ストレッチを、特別なものから日常へ✨
ご自身のペースで、無理なく続けていただけるレッスンです。
🌹 レッスン料金
Zoom バレエストレッチ
1回 250円
ご自宅から気軽に参加していただけるオンラインレッスンです。
バーレッスン
1回 1,000円
バレエの基本となる身体の使い方や姿勢を意識しながら、丁寧に動いていきます。
🎟️ お得なレッスンチケット
レッスンチケット 1枚
2,500円分
有効期限：6ヶ月
レッスンチケット 4枚セット
通常10,000円分のところ
9,000円❣️
有効期限：1年
ご自身のペースに合わせて、無理なくレッスンを続けていただけます。
🎁 初回購入特典
初めてレッスンチケットをご購入いただいた方には、レッスンで使用するストレッチバンドをプレゼントいたします💕
日々のセルフケアにも、ぜひお役立てください。
🌹 プライベートレッスン
あなただけの身体の使い方を、丁寧に。
Zoomレッスンだけでは伝わりきらないことや、ちょっとした身体の使い方のコツを、マンツーマンでお伝えします。
歩き方、日々の姿勢、体幹の使い方。
普段何気なく行っている動作も、少し意識を変えることで、身体の使い方が変わっていきます。
姿勢が整うことで、身体が動かしやすくなり、軽やかさを感じられることもあります✨
大人バレエを楽しむ方にも💕
「大人になってバレエを始めたけれど、分からないことがいっぱい！」
そんな方にもおすすめです。
● バーレッスンの一つひとつの動き
● バレエならではの身体の使い方
● 美しい姿勢と体幹の意識
● ポワントワーク
● 日常生活に活かせる身体の使い方
ほんの少しの気づきが、いつものバレエレッスンでの理解や身体の感じ方を変えてくれることがあります。
まるで、バレエの家庭教師のようなレッスンです❣️
一人ひとりの身体や目的に合わせて、ゆっくり丁寧にお伝えします。
プライベートレッスン
40分 6,000円
日程はご相談に応じます。
🌹 出張レッスン
ご希望の場所での出張レッスンも承ります。
内容・日程・料金など、お気軽にご相談ください。
※レッスンチケットは、プライベートレッスンにもご利用いただけます。
💌 お申込み・お問い合わせ
各レッスンのお申込み、ご質問、プライベートレッスンや出張レッスンのご相談は、公式LINEよりお気軽にメッセージをお送りください。
初めての方も、どうぞ安心してお問い合わせくださいね💕
身体を整えることは、自分を愛すること。
ご自身の身体の小さな変化を楽しみながら、心も身体もしなやかに。
rose-adagioで、皆さまとご一緒できることを楽しみにしております🌹