魂を輝かせて人生を輝かせる。
食べることは生きること。
身体を整えることは自分を愛すること。
内側から輝く毎日をあなたへ。
私の想い
【Tomonicopanで出来ること】
パン教室
一回のレッスンでパンつくりが日常に。
古代小麦と酒種のレシピ
古代小麦と発酵を毎日の食卓へ
食育と選ぶ力
食べることを楽しみながら、自分で選べる力を育てる。
【rose-adagioで出来ること】
バレエストレッチ
美しく・ゆっくり・丁寧に・しなやかに。
寝る前ストレッチ
一日の終わりに心と身体をゆるめる30分。
プライベートレッスン
ひとりひとりのお身体に合わせて、丁寧に身体の使い方や姿勢をご自身のペースで学べるレッスンです。
食べることは生きること。
身体を整えることは自分を愛すること。
内側から輝く毎日をあなたへ。